Over Patty
Even voorstellen
Hi, ik ben Patty.
Mama, werkzaam in de thuiszorg en coach achter She's Strong.
Als je nu naar mijn leven kijkt,
lijkt fitness misschien vanzelfsprekend.
Maar dat is niet altijd zo geweest.
Naast mijn werk, gezin en alles wat het dagelijks leven met zich meebrengt, weet ik hoe lastig het is om tijd voor jezelf te vinden.
Juist daarom geloof ik niet in perfectie, maar in een aanpak die haalbaar voelt in het echte leven.
Mijn reis
Sport speelde vroeger eigenlijk helemaal geen grote rol in mijn leven.
Ik vond het lastig om sporten vol te houden en zag het vaak als
iets wat “moest”.
Toch ontdekte ik uiteindelijk wat krachttraining, structuur en
gezonde gewoontes niet alleen fysiek, maar ook mentaal voor mij deden.
Ik voelde me sterker, kreeg meer energie en leerde stap voor stap
beter voor mezelf zorgen.
Niet doordat alles perfect ging, maar juist doordat ik leerde
hoe ik gezonde keuzes kon inpassen in een normaal, druk leven.
Fitness werd daardoor niet langer iets tijdelijks, maar juist iets
wat mij hielp meer balans, vertrouwen en rust te vinden.
Waarom She’s Strong ontstond
En precies daar ontstond uiteindelijk mijn passie voor coaching.
Ik merkte hoeveel vrouwen denken dat fit worden
alleen mogelijk is als je alle tijd van de wereld hebt,
altijd gemotiveerd bent of je hele leven volledig omgooit.
Maar dat geloof ik niet.
Ik geloof juist in structuur, balans en kleine stappen
die haalbaar voelen in het echte leven.
Met She’s Strong wil ik vrouwen helpen zich fitter, sterker en zelfverzekerder te voelen op een manier die bij hen past.
Geen extreme aanpak, gekke diëten, maar begeleiding waarbij je je gehoord, gesteund en begrepen voelt
Mijn leven nu
Naast mijn werk als coach werk ik ook in de thuiszorg
en ben ik moeder van twee kinderen.
Mijn leven draait dus niet alleen om fitness.
En juist daarom wil ik laten zien dat gezond leven
ook haalbaar kan zijn met een druk leven.
Geen perfectie. Wel bewust,
in balans en stap voor stap.
Soms betekent dat trainen tussen werk en gezin door.
Soms mealpreppen, soms flexibel zijn.
Maar vooral:
keuzes maken die passen bij jouw leven en die haalbaar voelen
op de lange termijn.
Dat is ook precies waar She’s Strong voor staat 💞